La Hierba de Sapo (Euphorbia hirta) es una planta medicinal humilde pero poderosa, reconocida en la medicina tradicional de muchos países por sus efectos depurativos, digestivos y antiinflamatorios. Su uso está tan arraigado en la cultura popular que en República Dominicana y gran parte de América Latina se emplea en tés, jarabes y cataplasmas para aliviar problemas de estómago, hígado, riñones, pulmones y corazón.
Aunque es considerada por muchos como “mala hierba” porque crece en suelos baldíos y huertos, la realidad es que contiene compuestos bioactivos que la convierten en un auténtico botiquín natural.
Table of Contents
Nombres de la Planta
Recetas Tradicionales
1. Infusión depurativa (uso interno)
2. Jarabe para la tos y bronquitis
3. Cataplasma cicatrizante (uso externo)
4. Baño relajante y desinflamatorio
5. Jugo antiparasitario
Beneficios de la Hierba de Sapo
Propiedades (📌en recuadro)
Forma Correcta de Consumo (día y hora)
Precauciones
Conclusión
Enlaces sugeridos:
Nombres de la Planta
La Hierba de Sapo recibe diferentes nombres según la región:
Nombre científico: Euphorbia hirta
Comunes en RD y el Caribe: hierba de sapo, golondrina, yerba de patio
En otros países: asthma weed (Inglés), lechetrezna, tawa-tawa (Filipinas), hierba de la golondrina, hierba golondrina, parietaria.
Recetas Tradicionales
1. Infusión depurativa (uso interno)
Ingredientes:
30 g de hierba de sapo fresca (un manojo pequeño).
1 litro de agua.
Miel y limón opcionales.
Preparación:
Lava bien la planta.
Hierve en 1 litro de agua durante 10 minutos.
Deja reposar tapado 15 minutos.
Cuela y sirve.
Modo de consumo:
1 taza en ayunas.
1 taza antes de dormir.
Máximo 2 tazas diarias por 7 días.
👉 Usos: limpiar hígado, bajar presión, mejorar digestión, depurar toxinas.
2. Jarabe para la tos y bronquitis
Ingredientes:
½ litro de infusión concentrada de hierba de sapo.
250 g de miel pura de abejas.
Jugo de 1 limón.
Preparación:
Prepara el té concentrado (doble de hierba en la misma cantidad de agua).
Mézclalo con miel y jugo de limón.
Guarda en frasco de vidrio en la nevera.
Modo de uso:
Adultos: 1 cucharada cada 6 horas.
Niños mayores de 12 años: 1 cucharadita cada 6 horas.
👉 Usos: aliviar tos seca, bronquitis, gripe y asma.
3. Cataplasma cicatrizante (uso externo)
Ingredientes:
Un puñado de hojas frescas.
Unas gotas de aceite de oliva.
Preparación:
Tritura las hojas hasta obtener una pasta.
Mézclala con unas gotas de aceite de oliva.
Aplica sobre heridas, llagas o zonas inflamadas.
👉 Usos: cicatrización de heridas, desinflamar golpes, calmar dolores musculares.
4. Baño relajante y desinflamatorio
Ingredientes:
3 manojos grandes de hierba de sapo.
5 litros de agua.
Preparación:
Hierve la planta en 5 litros de agua durante 20 minutos.
Deja reposar y vierte en la tina.
Modo de uso:
Sumergir el cuerpo durante 20 minutos, especialmente útil para dolores musculares y relajación.
👉 Usos: reumatismo, estrés, contracturas musculares, retención de líquidos.
5. Jugo antiparasitario
Ingredientes:
1 puñado de hojas frescas.
1 vaso de agua.
Unas gotas de limón.
Preparación:
Licúa las hojas con el agua.
Cuela y agrega unas gotas de limón.
Modo de uso:
Beber en ayunas durante 3 días seguidos.
👉 Usos: eliminar lombrices, amebas y parásitos intestinales.
Beneficios de la Hierba de Sapo
Limpia y fortalece el hígado.
Regula colesterol y triglicéridos.
Baja la presión arterial.
Protege el corazón y la circulación.
Elimina líquidos retenidos.
Alivia dolores musculares y lumbares.
Calma la tos y limpia flemas.
Mejora asma y bronquitis.
Cicatriza heridas y úlceras externas.
Combate diarreas e infecciones digestivas.
Elimina parásitos intestinales.
Favorece la digestión.
Reduce inflamaciones internas.
Previene cálculos renales.
Alivia gastritis y acidez.
Depura toxinas de la sangre.
Refuerza el sistema inmune.
Reduce el estrés y mejora el sueño.
Favorece la pérdida de peso al desinflamar.
Mejora la energía y vitalidad general.
Propiedades (📌 en recuadro)
Antiinflamatoria: calma dolores internos y musculares.
Digestiva: regula el tránsito y combate diarreas.
Antiparasitaria: elimina lombrices y amebas.
Hepatoprotectora: protege y desintoxica el hígado.
Diurética: limpia riñones y elimina líquidos.
Cardioprotectora: regula presión y fortalece el corazón.
Antibacteriana: combate infecciones estomacales y respiratorias.
Expectorante: ayuda a expulsar flemas.
Antioxidante: retrasa el envejecimiento celular.
Cicatrizante: regenera la piel en heridas y llagas.
Sedante suave: alivia nervios y mejora el sueño.
Forma Correcta de Consumo (día y hora)
📅 Duración recomendada: 7 días de consumo, 7 días de descanso, repetir si es necesario.
🕐 Horarios sugeridos:
7:00 a.m. (ayunas): Limpieza digestiva y hepática.
1:00 p.m. (antes de almuerzo): Facilita la digestión y regula grasas.
9:00 p.m. (antes de dormir): Relajante, depurativo nocturno y ayuda a descansar.
🚫 Máximo diario: 2–3 tazas.
Precauciones
No usar en embarazadas ni mujeres lactando.
Evitar en niños menores de 12 años.
Personas con tratamientos cardíacos o de presión deben consultar al médico.
No exceder la dosis, puede causar irritación estomacal.
Suspender en caso de diarrea persistente o reacciones alérgicas.
Conclusión
La Hierba de Sapo (Euphorbia hirta) es una planta con un amplio espectro de usos que van desde la digestión y depuración del hígado, hasta la protección del corazón, los riñones y los pulmones. Sus beneficios comprobados en la medicina tradicional la convierten en un aliado natural para la salud integral.
Al preparar infusiones, jarabes, jugos o cataplasmas, se aprovechan al máximo sus propiedades curativas. Sin embargo, como todo remedio natural, debe consumirse con responsabilidad, respetando las dosis y descansando entre periodos de tratamiento.